Non ci soffermiamo mai sui piedi, raramente pensiamo a loro e quando capita è perché magari c’è qualche problema in corso: curiamo le unghie, certo, ma ci ricordiamo di loro soprattutto quando arriva l’estate e il momento di indossare scarpe aperte.
Eppure i piedi sono la base del nostro corpo, il nostro sostegno. Ci permettono di compiere innumerevoli attività: correre, camminare, saltare, pedalare, guidare. Insomma: i nostri piedi meriterebbero molte più attenzioni di quelle che già riserviamo loro!
In questo articolo ti suggeriamo alcuni modi per farlo, partendo da una breve storia della cura dai piedi dall’antichità ai giorni nostri. Iniziamo!
Molte popolazioni antiche sostenevano – e si parla addirittura di 7000 anni fa! – che dal piede partissero tutta una serie di flussi energetici collegati con il resto del corpo.
La riflessologia plantare, infatti, pur non essendo considerata una pratica scientifica, è tuttora utilizzata da molti fautori delle medicine alternative per apportare benessere all’intero organismo. Si tratta di una pratica messa a punto tra l’India e la Cina nel 5000 a.C. che comprende l’uso di vere e proprie mappe del piede e di modalità di massaggio per ottenere risultati diversi.
Anche senza voler trovare un risultato medico, è risaputo che il massaggio plantare ha un buon effetto sul sistema sanguigno e linfatico, oltre che a portare buon umore e rilassamento, soprattutto alla fine di una lunga giornata di lavoro.
Entrando più nel vivo della questione, la pedicure non solo curativa ma anche estetica è anch’essa diffusa da molto tempo, in particolare dall’epoca degli antichi egizi. Molte raffigurazioni su papiro e su affresco arrivate fino ai giorni nostri ben rappresentano il largo uso di creme e unguenti di bellezza presso questa popolazione che amava molto prendersi cura del corpo. A Saqqara, in particolare, un dipinto conservato nella Tomba dei Medici (risalente circa al 2000-2300 a.C.) mostra una scena di massaggio dei piedi e delle mani: una sorta di pedicure curativa ante litteram, insomma.
Attraverso il celebre medico Ippocrate la pratica di prendersi cura dei piedi è stata importata in Grecia prima e nell’antica Roma poi. In entrambe le civiltà erano presenti luoghi adibiti al massaggio, ai bagni e ai trattamenti spa per i piedi, compresi i famosi bagni termali così diffusi nel mondo romano dell’epoca.
Le decorazioni sui piedi, poi, sono diffuse davvero in tutto il mondo con valenza estetica e anche rituale, come nel caso dei disegni a henné praticati in India sugli sposi e sugli invitati in occasione del matrimonio.
Oggi la pedicure è uno dei servizi più richiesti nei centri estetici e nei centri benessere.Curativa, estetica o in forma di semplice massaggio rilassante, questa pratica dovrebbe però diventare un’abitudine quotidiana, o almeno settimanale, da praticare in casa propria.
In fondo, bastano pochi strumenti e una mezz’oretta settimanale per avere piedi sempre belli e curatissimi, pronti a farci percorrere tantissimi chilometri ancora.
I prodotti e gli strumenti che ti consigliamo noi sono:
Una pedicure eseguita regolarmente ha effetti benefici sul nostro organismo. Infatti:
Solitamente le fasi della pedicure casalinga sono:
In caso di patologie o infezioni gravi del piede, però, è sempre meglio riferirsi preventivamente a un podologo per valutare la situazione.
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